Dándole gusto a tus comidas, la cebolla tiene múltiples propiedades adelgazantes que te explicamos aquí: • Es antioxidante: y rica en fibras, gracias a sus vitaminas tipo A, B, C, E y minerales: magnesio y fósforo. Esto es importante para evitar enfermedades degenerativas y el envejecimiento de las células, así como para recuperar los nutrientes luego de hacer ejercicio tras una dieta exigente. • Es diurética: ayuda al riñón a evitar la retención de líquidos, gracias a que brinda potasio y es baja en contenido de sodio. • Es depurativa: previniendo la aparición de parásitos, hongos y estreñimiento intestinal. Evita las flatulencias, ayudando en las digestiones pesadas. • Reduce el nivel del colesterol y los triglicéridos: Evitando ataques al corazón y a la función cerebral. La cebolla también puede prevenir el cáncer, sobre todo de estómago y de colon, reducir las enfermedades respiratorias: bronquitis, asma, gripe, entre otras propiedades.