Disfrutar del dulce sabor de esta fruta, cuya capital uruguaya es Tranqueras (Rivera) es bueno porque: –Facilita la digestión y previene el estreñimiento: Con alto contenido de agua y fibra, ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve la regularidad de un sistema digestivo saludable. –Hidrata. Compuesta por 92% de agua, el consumo de sandía evita episodios de deshidratación. También es ideal para la piel porque tiene vitamina A, nutriente necesario para el crecimiento de los tejidos corporales, piel y cabello incluidos. – Previene el asma: Las personas que consumen vitamina C tienen menos riesgos de desarrollar asma. La sandía también tiene esta vitamina. – Alivia el dolor muscular. El jugo de sandía reduce el dolor muscular y mejora el tiempo de recuperación de los atletas. – Cáncer: Es excelente fuente de antioxidantes de vitamina C y puede ayudar a combatir la formación de radicales libres que pueden producir cáncer. (emedem)